YOGA en MEDITATIE


Wekelijks:

Dinsdagavond

Asanas: De nadruk in deze lessen ligt op de fysieke oefeningen
en ontspanning
Pratyahara: Oefening, bewustwording om te kunnen loslaten
Dharana/Dhyana: Oefeningen om tot éénpuntigheid, tot meditatie, tot stilte,
tot je Zelf te komen

Een keer in de maand:

Dinsdag en Woensdag

Verdieping rond een thema op dinsdag.
Deze lessen beginnen meteen na de wekelijkse les.
In deze week duurt deze les één uur i.p.v.vijf kwartier.

Op woensdag bij voldoende aanmeldingen bij mij thuis.

Tijd en investering :

Data

Kijk bij Agenda
15 lessen tot kerst 2011
19 lessen vanaf januari 2012

Investering van september tot Kerst 2011:

.
.Investering vanaf januari 2012

€ 140.00 dinsdag met thema
€ 115.00 dinsdag zonder thema

€ 177.00 dinsdag met thema
€ 146.00 dinsdag zonder thema