.

Yoga
Meditatie


Asanas: De nadruk in deze lessen ligt op de fysieke oefeningen
en ontspanning
Pratyahara: Oefening, bewustwording om te kunnen loslaten
Dharana / Dhyana: Oefeningen om tot éénpuntigheid, tot meditatie, tot stilte,
tot je Zelf te komen
Thema’s De Yoga filosofie loopt als basis als een rode draad door deze lessen

In andere lessen nemen we meer tijd om de diepte in te gaan.

Deze wekelijkse lessen worden niet meer gegeven.

.

.

Terug